گینر سون ناتریشن 7 کیلویی | 7Nutrition Bodybuilder

گینر سون ناتریشن 7 کیلویی (7Nutrition Bodybuilder Muscle Mass Gainer) یکی از اقتصادی‌ترین و پرحجم‌ترین مکمل‌های افزایش وزن و حجم عضلانی در بازار است که برای ورزشکارانی طراحی شده که می‌خواهند دریافت کالری و پروتئین روزانۀ خود را بالا ببرند.

هر وعدۀ ۲۰۰ گرمی این مکمل، طبق جدول تغذیه‌ای درج‌شده، ۷۶۶ کیلوکالری انرژی، ۴۰ گرم پروتئین و ۱۴۰ گرم کربوهیدرات دارد. بستۀ ۷ کیلوگرمی با اندازۀ وعدۀ پیشنهادی، ۳۵ وعده فراهم می‌کند. این محصول مکمل رژیم غذایی است، نه جایگزین همیشگی وعده‌های متنوع و متعادل.

ترکیب کربوهیدرات و پروتئین در گینر سون ناتریشن 7 کیلویی

فرمول BodyBuilder بر پایۀ نشاستۀ هیدرولیزشدۀ ذرت و نشاستۀ برنج است و چند منبع پروتئینی را کنار هم قرار می‌دهد: کنسانترۀ پروتئین وی، ایزولۀ پروتئین وی، هیدرولیزات پروتئین وی و کازئین میسلار. در فهرست ترکیبات همچنین ایزومالتولوز و روغن MCT دیده می‌شود. نتیجۀ این ترکیب، نوشیدنی است که به‌سادگی در شیکر حل می‌شود و به ورزشکار کمک می‌کند سقف کالری روزانۀ خود را بدون حجم زیاد غذا پر کند؛ البته انتخاب و میزان مصرف آن به تشخیص متخصص تغذیه یا مربی بستگی دارد.

هر ۱۰۰ گرم پودر حاوی ۲۰ گرم پروتئین و ۷۰ گرم کربوهیدرات است. سهم قندهای ساده در همین مقدار ۹٫۸ گرم گزارش شده و در وعدۀ ۲۰۰ گرمی به ۱۹٫۶ گرم می‌رسد؛ بنابراین توصیف محصول با برچسب‌هایی مانند «بدون قند» یا «کم‌قند» دقیق نیست. جدول کامل در ادامۀ صفحه آمده است تا خریدار با دید باز انتخاب کند.

چه کسانی ممکن است از این گینر استفاده کنند؟

این محصول برای ورزشکارانی کاربرد دارد که به‌دلیل اشتها، مشغله یا حجم بالای تمرین، به‌سختی می‌توانند کالری موردنیازشان را از غذا تأمین کنند و با نظر متخصص تغذیه یا مربی آگاه در پی افزودن یک نوشیدنی پرکالری به روتین‌شان هستند. گینر به‌تنهایی معجزه نمی‌کند؛ عضله‌سازی و افزایش وزن باکیفیت نتیجۀ تمرین مقاومتی برنامه‌ریزی‌شده و تغذیۀ درست است و این مکمل فقط حلقه‌های مفقودۀ کالری را پر می‌کند.

طعم‌ها و بسته‌بندی

بستۀ ۷ کیلوگرمی این محصول در طعم‌های شکلات، وانیل و شکلات سفید عرضه می‌شود تا هر ورزشکاری بسته به ذائقۀ خود گزینه مناسبی پیدا کند.

نکات مصرف و نگهداری

برای آماده‌سازی هر وعده، مقدار توصیه‌شده را با آب یا شیر مخلوط و بلافاصله مصرف کنید. محصول را در جای خشک و خنک، دور از تابش مستقیم خورشید و دور از دسترس کودکان نگهداری نمایید. افراد دارای بیماری زمینۀ کلیوی، گوارشی یا سایر شرایط خاص و همچنین زنان باردار و شیرده، پیش از مصرف با پزشک مشورت کنند.

ترکیب کربوهیدرات و پروتئین برای تکمیل دریافت روزانه

بر پایۀ نشاستۀ هیدرولیزشدۀ ذرت و نشاستۀ برنج است و چند منبع فرمول BodyBuilder پروتئینی را کنار هم قرار می‌دهد: کنسانترۀ پروتئین وی، ایزولۀ پروتئین وی، هیدرولیزات ذکر MCT پروتئین وی و کازئین میسلار. در فهرست ترکیبات همچنین ایزومالتولوز و روغن شده است. این ترکیب برای آماده‌کردن نوشیدنی پرکالری و پروتئینی به کار می‌رود؛ انتخاب آن باید بر اساس نیاز واقعی کالری، تحمل گوارشی و برنامۀ تغذیۀ فرد باشد.

هر ۱۰۰ گرم پودر حاوی ۲۰ گرم پروتئین و ۷۰ گرم کربوهیدرات است. سهم قندهای ساده در همین مقدار ۹٫۸ گرم گزارش شده و در وعدۀ ۲۰۰ گرمی به ۱۹٫۶ گرم می‌رسد. بنابراین بهتر است محصول را صرفاً با برچسب‌هایی مانند «بدون قند» یا «کم‌قند» توصیف نکنیم؛ جدول کامل در ادامۀ صفحه آمده است تا خریدار بتواند بر اساس نیاز خود تصمیم بگیرد.

چه کسانی ممکن است از این گینر استفاده کنند؟

این محصول می‌تواند برای ورزشکارانی مناسب باشد که به‌دلیل اشتها، برنامۀ روزانه یا حجم تمرین، رساندن کالری موردنیازشان از غذا دشوار است و با نظر متخصص تغذیه یا مربی آگاه در پی افزودن یک نوشیدنی پرکالری به برنامه‌اند. گینر به‌تنهایی باعث عضله‌سازی یا افزایش وزن باکیفیت نمی‌شود؛ تمرین مقاومتی برنامه‌ریزی‌شده و رژیم غذایی متناسب اصل ماجرا هستند.

طعم‌ها و بسته‌بندی

بسته‌بندی ۷ کیلوگرمی این محصول در طعم‌های مختلفی مانند شکلات، وانیل و شکلات سفید ارائه می‌شود تا ورزشکار بتواند بر اساس سلیقۀ چشایی خود انتخاب کند.

نکات مصرف و نگهداری

برای آماده‌سازی هر وعده، مقدار توصیه‌شده توسط مربی یا برچسب را با آب یا شیر مخلوط و مصرف کنید. محصول را در جای خشک، خنک، دور از تابش مستقیم نور خورشید و دور از دسترس کودکان نگهداری نمایید. افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای، مشکلات کلیوی یا گوارشی و زنان باردار یا شیرده باید پیش از مصرف با پزشک مشورت کنند.

گینر ۷ کیلویی سون ناتریشن BodyBuilder برای ورزشکارانی طراحی شده که می‌خواهند دریافت کالری و پروتئین روزانه‌شان را در کنار برنامهٔ غذایی و تمرینی افزایش دهند. هر وعدهٔ ۲۰۰ گرمی این مکمل، طبق جدول تغذیه‌ای درج‌شده برای محصول، ۷۶۶ کیلوکالری انرژی، ۴۰ گرم پروتئین و ۱۴۰ گرم کربوهیدرات دارد. بستهٔ ۷ کیلوگرمی با اندازهٔ وعدهٔ پیشنهادی، ۳۵ وعده فراهم می‌کند. این محصول مکمل رژیم غذایی است، نه جایگزین همیشگی وعده‌های متنوع و متعادل.

ترکیب کربوهیدرات و پروتئین برای تکمیل دریافت روزانه

فرمول BodyBuilder بر پایهٔ نشاستهٔ هیدرولیزشدهٔ ذرت و نشاستهٔ برنج است و چند منبع پروتئینی را کنار هم قرار می‌دهد: کنسانترهٔ پروتئین وی، ایزولهٔ پروتئین وی، هیدرولیزات پروتئین وی و کازئین میسلار. در فهرست ترکیبات همچنین ایزومالتولوز و روغن MCT ذکر شده است. این ترکیب برای آماده‌کردن نوشیدنی پرکالری و پروتئینی به کار می‌رود؛ انتخاب آن باید بر اساس نیاز واقعی کالری، تحمل گوارشی و برنامهٔ تغذیهٔ فرد باشد.

هر ۱۰۰ گرم پودر حاوی ۲۰ گرم پروتئین و ۷۰ گرم کربوهیدرات است. سهم قندهای ساده در همین مقدار ۹٫۸ گرم گزارش شده و در وعدهٔ ۲۰۰ گرمی به ۱۹٫۶ گرم می‌رسد. بنابراین بهتر است محصول را صرفاً با برچسب‌هایی مانند «بدون قند» یا «کم‌قند» توصیف نکنیم؛ جدول کامل در ادامهٔ صفحه آمده است تا خریدار بتواند بر اساس نیاز خود تصمیم بگیرد.

چه کسانی ممکن است از این گینر استفاده کنند؟

این محصول می‌تواند برای ورزشکارانی مناسب باشد که به‌دلیل اشتها، برنامهٔ روزانه یا حجم تمرین، رساندن کالری موردنیازشان از غذا دشوار است و با نظر متخصص تغذیه یا مربی آگاه در پی افزودن یک نوشیدنی پرکالری به برنامه‌اند. گینر به‌تنهایی باعث عضله‌سازی یا افزایش وزن هدفمند نمی‌شود؛ نتیجه به دریافت کلی انرژی و پروتئین، تمرین مقاومتی پیوسته، خواب و شرایط فردی بستگی دارد. اگر هدف شما کاهش چربی، کنترل قند خون یا مدیریت وزن است، پیش از مصرف دربارهٔ مناسب‌بودن چنین محصول پرکالری‌ای مشورت کنید.

طعم‌های قابل انتخاب

در این محصول طعم‌های شکلات سه‌گانه (Triple Chocolate)، شکلات سفید (White Chocolate) و بستنی وانیلی (Vanilla Ice) برای انتخاب در نظر گرفته شده‌اند. موجودی هر طعم ممکن است تغییر کند؛ طعم قابل سفارش را از گزینه‌های انتخاب محصول در همین صفحه بررسی کنید.

چرا خرید گینر ۷ کیلویی سون ناتریشن از متافیت؟

پیش از ثبت سفارش، نام برند، وزن بسته، طعم انتخابی، پلمب و اطلاعات برچسب را با دقت بررسی کنید. متافیت اطلاعات محصول و گزینه‌های موجود را در همین صفحه ارائه می‌کند تا انتخابی آگاهانه داشته باشید. برای پرسش دربارهٔ موجودی طعم، شیوهٔ ارسال یا تطبیق محصول با هدف تمرینی‌تان، از راه‌های ارتباطی فروشگاه کمک بگیرید.

برای سفارش: طعم دلخواه را انتخاب کنید، مشخصات و قیمت روز را بررسی کنید و محصول را به سبد خرید بیفزایید. قیمت و موجودی ممکن است تغییر کند و اطلاعات نهایی پیش از پرداخت در صفحهٔ خرید نمایش داده می‌شود.

یادداشت تدوینی: اطلاعات محصول و ترکیبات بر پایهٔ صفحهٔ فروشندهٔ مرجع و اطلاعات تغذیه‌ای منتشرشده برای محصول تنظیم شده‌اند. برای درج نهایی، اعداد و هشدارها را با برچسب همان بچ و همان طعمی که در انبار عرضه می‌شود تطبیق دهید.

گینر سون ناتریشن بادی‌بیلدر (7Nutrition Bodybuilder Mass Gainer) با وزن ۷ کیلوگرم یکی از اقتصادی‌ترین انتخاب‌ها برای ورزشکارانی است که به دنبال افزایش وزن و حجم عضلانی هستند. این محصول با فرمولاسیونی غنی از کربوهیدرات و پروتئین، کالری مورد نیاز تمرینات سنگین را تامین می‌کند و به ریکاوری بهتر و عضله‌سازی کمک می‌کند. وزن ۷ کیلویی آن، آن را به گزینه‌ای هوشمندانه و باصرفه برای یک دوره کامل مصرف تبدیل کرده است.

جدول ارزش غذایی و ترکیبات گینر سون ناتریشن

مقادیر زیر بر اساس هر ۱۰۰ گرم پودر گینر Bodybuilder 7Nutrition است:

ترکیبات: نشاسته هیدرولیزشده، خرما، کنسانتره پروتئین وی (شیر)، ایزوله پروتئین وی (شیر)، هیدرولیزات پروتئین وی (شیر)، کازئین میسلار (شیر)، نشاسته برنج، اروزمانول، روغن MCT، پایدارکننده E۱۴۰۰ و طعم‌دهنده‌ها. در طعم‌های شکلاتی، پودر کاکائو نیز استفاده شده است.

طریقه مصرف گینر سون ناتریشن

برای آماده‌سازی، ۵ پیمانه (حدود ۱۰۰ گرم پودر) را در ۳۰۰ میلی‌لیتر آب حل کنید و بلافاصله پس از آماده‌سازی بنوشید. توصیه می‌شود یک وعده در روز مصرف شود. برای رسیدن به حداکثر ماندگاری و رضایت، از این محصول در بسته‌بندی دربسته و دور از نور مستقیم آفتاب نگهداری کنید و حداکثر مصرف را رعایت نمایید.

هشدارها و نکات مهم

• از مصرف هر یک از ترکیبات اگر حساسیت دارید، خودداری کنید. این فرمول حاوی پروتئین‌های شیر است و احتمال وجود سویا نیز وجود دارد.
• مکمل غذایی جایگزین رژیم متنوع و تعادل نیست. سبک زندگی سالم و تغذیه متعادل اهمیت دارد.
• طبق هشدار منتشرشده، برای کودکان و نوجوانان زیر ۱۸ سال توصیه نمی‌شود.
• در صورت ابتلا به بیماری، مصرف دارو، بارداری یا شیردهی، با متخصص تغذیه مشورت کنید.
• در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود.

روش مصرف، هشدارها و سوالات متداول

اطلاعات کامل ترکیبات این محصول در سایت رسمی 7Nutrition قابل مشاهده است.

برای آماده‌سازی، طبق دستور درج‌شده در صفحهٔ مرجع محصول، یک وعدهٔ ۲۰۰ گرمی (۵ پیمانه) را در ۳۰۰ میلی‌لیتر آب حل کنید و بلافاصله پس از آماده‌سازی بنوشید. توصیهٔ همان منبع، مصرف یک وعده در روز است؛ با این حال مقدار مناسب برای شما به رژیم غذایی، هدف، وضعیت سلامت و برچسب محصولی که دریافت می‌کنید بستگی دارد. از پیمانهٔ داخل بسته و دستور روی همان بسته استفاده کنید و مقدار مصرف را خودسرانه افزایش ندهید.

هشدارها و نگهداری

• در صورت حساسیت به هر یک از ترکیبات، از مصرف محصول خودداری کنید؛ این فرمول حاوی پروتئین‌های شیر است و احتمال وجود سویا، آفتابگردان یا مغزها نیز ذکر شده است.
• مکمل غذایی جایگزین رژیم متنوع و متعادل نیست. سبک زندگی سالم و تغذیهٔ متعادل اهمیت دارد.
• طبق هشدار منتشرشده برای این محصول، برای کودکان و زنان باردار یا شیرده توصیه نمی‌شود.
• در صورت ابتلا به بیماری، مصرف دارو، حساسیت غذایی یا تردید دربارهٔ مصرف، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.
• در جای خشک و خنک، دور از نور مستقیم خورشید و دور از دسترس کودکان نگهداری شود. پس از مصرف، بسته را محکم ببندید.

پرسش‌های متداول

هر وعدهٔ گینر ۷Nutrition BodyBuilder چند گرم است؟
وعدهٔ درج‌شده در اطلاعات مرجع ۲۰۰ گرم، معادل ۵ پیمانه است. برچسب همان بسته را مبنا قرار دهید.

در هر وعده چقدر پروتئین و کربوهیدرات وجود دارد؟
طبق جدول محصول، هر وعدهٔ ۲۰۰ گرمی ۴۰ گرم پروتئین و ۱۴۰ گرم کربوهیدرات دارد.

یک بستهٔ ۷ کیلوگرمی چند وعده دارد؟
با فرض وعدهٔ ۲۰۰ گرمی، محاسبهٔ اسمی حدود ۳۵ وعده است (۷۰۰۰ ÷ ۲۰۰). تعداد واقعی ممکن است به وزن‌کشی، باقی‌ماندهٔ پودر و شیوهٔ پیمانه‌کردن وابسته باشد.

آیا این گینر باعث افزایش وزن یا عضله می‌شود؟
هیچ مکملی به‌تنهایی نتیجه را تضمین نمی‌کند. افزایش وزن به مازاد انرژی دریافتی وابسته است و افزایش تودهٔ عضلانی به تمرین مقاومتی، تغذیهٔ مناسب، ریکاوری و شرایط فردی نیاز دارد.

کدام طعم‌ها موجود است؟
طعم‌های معرفی‌شده شامل شکلات سه‌گانه، شکلات سفید و بستنی وانیلی است. موجودی لحظه‌ای را در گزینه‌های محصول بررسی کنید.

آیا می‌توان پودر را با شیر مخلوط کرد؟
دستور مرجع آماده‌سازی با آب است. افزودن شیر، انرژی و مواد مغذی نوشیدنی را تغییر می‌دهد؛ اگر شیر را انتخاب می‌کنید، آن را در محاسبهٔ رژیم روزانه لحاظ کنید.

سایر محصولات مرتبط در متافیت

اگر به دنبال تأمین پروتئین روزانۀ خود هستید، می‌توانید انواع پروتئین وی و سایر گینرهای افزایش وزن را در متافیت مکمل بررسی کنید. همچنین مقالۀ راهنمای خرید گینر در مجلۀ متافیت به انتخاب کمک می‌کند.