گینر کریتیکال مس اپلاید نوتریشن ۲.۴ کیلوگرم | Applied Nutrition Critical Mass Lean Mass Gainer

بررسی تخصصی گینر کریتیکال مس اپلاید نوتریشن (Applied Nutrition Critical Mass)

گینر کریتیکال مس اپلاید نوتریشن (Critical Mass Lean Mass Gainer) نسخه حرفه‌ای و یکی از محبوب‌ترین مکمل‌های افزایش وزن و حجم عضلانی در سراسر جهان است. این محصول بریتانیایی به طور اختصاصی برای افرادی طراحی شده که به دنبال «افزایش حجم خالص عضلانی (Lean Gains)» هستند و نمی‌خواهند کالری‌های دریافتی آن‌ها تبدیل به بافت چربی شود. بسته ۲.۴ کیلوگرمی این مکمل شامل ۱۶ سروینگ غنی و کامل است که تمامی پیش‌نیازهای ساخت عضله، ریکاوری و تامین انرژی را به بدن ورزشکار می‌رساند.

چرا فرمولاسیون Critical Mass انتخابی متمایز است؟

برخلاف گینرهای معمولی بازار که عمدتاً از شکر و مالتودکسترین‌های ساده تشکیل شده‌اند، کریتیکال مس اپلاید از منابع کربوهیدراتی باکیفیت مانند جو دوسر ارگانیک (Organic Oat Flour) در کنار کربوهیدرات‌های با شاخص گلیسمی بهینه بهره می‌برد. همچنین ماتریکس پروتئینی آن ترکیبی از پروتئین وی کنسانتره و پروتئین وی ایزوله با درصد خلوص بالا است.

ترکیبات کلیدی در هر سروینگ (۱۵۰ گرم)

• ۴۲ گرم پروتئین ترکیبی: تامین طیف کامل آمینواسیدهای ضروری (EAA) برای تسریع چشمگیر فرآیند سنتز پروتئین عضلانی.
• ۷۴.۷ گرم کربوهیدرات پیچیده: بازسازی ذخایر گلیکوژن تحلیل‌رفته کبد و عضلات پس از تمرینات فشرده.
• ۳ گرم کراتین مونوهیدرات خالص: جهت ارتقای استقامت، توان بی‌هوازی و افزایش حجم سلولی عضلات.
• ۵ گرم لوسین و ۵ گرم گلوتامین پپتید: مهار کاتابولیسم (تخریب بافت عضلانی) و پشتیبانی از ریکاوری و سیستم ایمنی بدن.
• مجموعه آنابولیک HMB ،HICA و ALA: تقویت محیط رشد عضلانی، بهبود حساسیت به انسولین و کاهش آسیب بافت‌ها.
• کمپلکس آنزیمی DigeZyme®: ترکیبی اختصاصی از آنزیم‌های هضم جهت جذب حداکثری ریزمغذی‌ها بدون ایجاد نفخ و ناراحتی گوارشی.

جدول ارزش غذایی (Nutrition Facts) گینر کریتیکال مس

طریقه و بهترین زمان مصرف گینر اپلاید نوتریشن

یک سروینگ کامل معادل ۱۵۰ گرم (۲.۵ پیمانه) را با ۵۰۰ میلی‌لیتر آب سرد یا شیر کم‌چرب مخلوط کرده و به مدت ۳۰ ثانیه در شیکر تکان دهید تا مخلوطی یکدست حاصل شود.

زمان‌بندی ایده‌آل برای مصرف:

1. بلافاصله بعد از تمرین: بهترین زمان برای بارگیری مجدد گلیکوژن و متوقف کردن کاتابولیسم.
2. بین وعده‌های غذایی (میان‌وعده): ۱ تا ۲ بار در روز بین صبحانه و ناهار یا عصرها جهت تامین مداوم کالری و پروتئین روزانه.
3. روزهای غیرتمرینی: یک سروینگ در طول روز به عنوان میان‌وعده غنی.

نکات مصرف و موارد منع

این محصول یک مکمل غذایی ورزشی است و نباید جایگزین رژیم غذایی متنوع شود. بیش از دوز توصیه‌شده مصرف نکنید. در محیط خشک، خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری شود. برای افراد زیر ۱۸ سال و بانوان باردار یا شیرده توصیه نمی‌گردد.